2022-10

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教育・英語

自己肯定感が低い?低いって何が基準?見方を変えたら肯定できてきた

教育を学び関わってきた筆者が、自己肯定感について、学びや経験を踏まえた独自の考えをまとめています。
ゆるーく丁寧な暮らし

瞑想で眠くなるのはなぜ?考えをまとめてみた

瞑想で眠くなるのはなぜなのか、体験談をもとに考察してみました。
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