読書記録 【読書記録】『運動脳』の感想|少し動くだけで脳にいい!身体を動かすのが「得」だと思えたきっかけ 身体を動かすことが脳を鍛えると知って運動習慣ができました。本を読んで変化した事など体験談も含めて紹介しています。 2026.04.29 読書記録
読書記録 【読書記録】『10品を繰り返し作りましょう』の感想|毎日の料理が変わったきっかけ 料理の習慣や考え方が変わって以前より楽になったので、本を紹介したくて記事にしました。 2026.04.10 読書記録
日常 無印の発酵ぬかどこ補充用だけでぬか漬け作れる?実際に作って味をレビュー 無印良品・発酵ぬかどこの補充用だけでぬか漬けを作ってみたので、作り方と味のレビューを記事にしました。 2026.04.23 料理・食べもの日常